Салат «Очень легкий»
Салат «Очень легкий»



Очень легкий овощной салат получается по этому рецепту и в плане приготовления, и в плане калорийности, особенно, если майонез заменить на растительное масло.

Состав: 300 г белокочанной капусты 1 банка консервированной кукурузы 2-3 свежих огурца 1 большое кисло-сладкое яблоко 1-2 красных болгарских перца майонез по вкусу соль по вкусу

Приготовление салата

Капусту нашинковать тонкой соломкой и вместе с солью перетереть руками до появления сока. Добавить кукурузу, предварительно слив с нее сок.

Яблоко, огурцы и перец нарезать так же тонкой соломкой и добавить в салат. Если капуста содержит мало сока, яблоко будет лучше натереть на средней терке.

Салат посолить и заправить домашним майонезом, если вы такой не делаете, то заправьте покупным.

Этот салат как и салат с помидорами и моцареллой очень хорошо исчезает на днях рождения летом!

Приятного аппетита!





Рекомендуем: Салат с сельдереем и яблоком
Салат с сельдереем и яблоком


Предлагаю приготовить очень вкусный  салат с сельдереем и яблоком.

Салат легко и быстро готовить,  прекрасно подходит на  завтрак или легкий ужин.

 

Нам понадобится

яблоко — 100 г,

корень сельдерея — 100 г( если вы впервые делаете салат с сельдереем, возьмите для начала 50 г ),

морковь — 1оо г,

орехи грецкие — 20- 30 г,

сметана или йогурт по вкусу,

можно 1 ч.л. меда ( я редко когда даю )

Яблоко,  сельдерей и морковь почистить и натереть на крупной терке. Орехи порубить.

Все соединить. Заправить   сметаной или йогуртом.

Витаминный салат с сельдереем и яблоком готов!

Приятного аппетита!



Самое вкусное

Посетители